Så pratar ni om, att känna sig ensam ihop
Hur pratar vi om att känna sig ensam fast vi är två?
Tre sätt att ta upp att känna sig ensam ihop, och 10 frågor om det i frågebiblioteket.
”Vi arbetar båda två 100%. När jag kommer hem ifrån jobbet så är jag slutkörd. Sambon sitter i stort sett bara framför tv eller med telefon i handen efter jobbet. Får ingen respons.”
Familjeliv, förstainlägg, odaterad i sidkällan. Källa.
Vad som gör det svårt
Att vara två som svarar olika kan kännas ensammare än att vara ensam, för den som får ingen respons står kvar med hela initiativet, gång på gång.
Vad som brukar gå fel
Frågan varför tolkas lätt som en anklagelse, och tystnaden tolkas som ointresse, när ingen av er egentligen menar det. Ordet ensam väcker en försvarsposition snabbare än de flesta andra ord gör.
Tre sätt att ta upp det
- 1
Säg vad du bär själv just nu, konkret, i stället för att vänta på att det ska märkas.
- 2
Fråga vad den andra behöver för att orka svara, inte bara varför hen drar sig undan.
- 3
Sänk tröskeln genom att skriva i stället för att prata rakt av, om det är formen som är svår, inte innehållet.
En mening att säga högt
”Jag känner mig ensam ibland, fast vi är två. Känner du så någon gång, du också?”
Frågor om att känna sig ensam ihop
Tvenne har 10 frågor om att känna sig ensam ihop, tre i taget en söndag i taget. Några exempel:
- När kände du dig ensam den här veckan?
- Fanns det något du bar själv i veckan?
- Vad tror du att jag håller för mig själv?
- När tror du att jag känner mig ensam?
Alla frågor om att känna sig ensam ihop · Se hur ett brev ser ut